1 heure

Ça fait environ 4 mois que je me suis mis à la course à pied.
A 52 ans, après 30 ans sans pratiquer de sport, c'était un vrai challenge.

Mes premiers pas (oui, je marchais plus que je ne courais) ont été difficiles, souvent jonchés de nuits presque blanches à souffrir de courbatures dans les jambes.

Mais le résultat est là: hier soir, j'ai couru pendant 1 heure, faisant quelques 7.3km !

Je suis content d'en parler maintenant, car je dois dire qu'il y a 4 mois, je n'aurai jamais osé espérer une telle progression.

Bon, prochaine étape, d'ici quelques mois, les 10km.